Über mich
Mein fachlicher Schwerpunkt ist ADHS im Erwachsenenalter.
Ich begleite Erwachsene mit diagnostizierter ADHS ebenso wie Menschen, die bei sich ADHS vermuten und ihre Schwierigkeiten besser verstehen und einordnen möchten.
Dabei geht es nicht nur um einzelne ADHS Symptome.
ADHS wirkt sich auf viele Lebensbereiche aus: auf Selbstorganisation und Leistungsfähigkeit, den Umgang mit Stress und Gefühlen, das Selbstbild, Beziehungen und die Art, wie Menschen über viele Jahre gelernt haben, mit Anforderungen und Überforderung umzugehen.
ADHS erklärt dabei vieles, aber nicht alles. Deshalb beziehe ich neben der klassischen ADHS Symptomatik auch die individuelle Lebensgeschichte, Beziehungserfahrungen, persönliche Ressourcen sowie erlernte Anpassungs und Bewältigungsmuster in die Begleitung ein.
Behandlungsschwerpunkte im Zusammenhang mit ADHS:
Selbstorganisation, Prokrastination und Selbststeuerung
Emotionsregulation, Impulsivität und Stress
Selbstwert, Selbstkritik und Zurückweisungssensibilität
Überforderung, Erschöpfung und psychische Belastungen
Beziehungs und Kommunikationsmuster
Biografisch geprägte Anpassungs und Bewältigungsmuster
Prozessbegleitung – Coaching und Psychotherapie
Verstehen ist ein wichtiger Anfang. Für nachhaltige Veränderung reicht Erkenntnis allein jedoch häufig nicht aus. Neue Strategien und Verhaltensweisen müssen entwickelt, erprobt und immer wieder an den eigenen Alltag angepasst werden.
Ich begleite diesen Prozess je nach Anliegen im Rahmen von Coaching oder begleitender Psychotherapie.
Meine Arbeit verbindet therapeutische Kenntnisse und fundiertes Wissen über ADHS mit eigener Erfahrung. Ich arbeite systemisch, traumasensibel, ressourcen und werteorientiert. Dabei geht es nicht darum, Menschen an ein vermeintlich richtiges Funktionieren anzupassen, sondern herauszufinden, was tatsächlich zu ihnen, ihrer Lebenssituation und ihren Möglichkeiten passt.
Selbstzahler
Die Begleitung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.
Bei finanziellen Engpässen kann im persönlichen Gespräch geprüft werden, ob eine individuelle Lösung möglich ist.
Kostenfreies Erstgespräch
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch von etwa 20 Minuten statt. Dabei klären wir dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob und in welcher Form eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.
Das Erstgespräch findet online als Videosprechstunde oder telefonisch statt.
Weitere Informationen:
www.adhs-coaching-muenchen.de
Kostenfreies Erstgespräch buchen:
https://cal.meetergo.com/mailadhs-coaching-muenchen/erstgesprach-20-minuten
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Gesprächspsychotherapie
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Coaching
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- ADHS bei Erwachsenen
- ADHS
- ADS bei Erwachsenen
- ADS
- Depressionen
- +30 a11y_sr_more_diseases
Patienten, die ich behandle
Über mich
Funda Öcal
Heilpraktiker für Psychotherapie
Berufserfahrung
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (Ausb. Klinische Psychologie, Prüfung beim Gesundheitsamt)
- Mentaltrainerin
- (systemischer) Coach
- Schwerpunkt ADHS bei Erwachsenen (Div. Fort- und Weiterbildungen)
- Selbsterfahrung (ADHS Diagnose seit 2013)
Akademische Ausbildung
- Zentrum für Naturheilkunde - München
- Campus Naturalis - München
- Kolleg-DAT e.V. - Münsingen
- Universität Stuttgart
Erkrankungen
- ADHS bei Erwachsenen
- ADHS
- ADS bei Erwachsenen
- ADS
- Depressionen
- Alltagsstress
- Aufmerksamkeitsschwäche
- Aufmerksamkeitsstörungen
- Erschöpfung
- Burnout
- Prüfungsangst
- Lebenskrise
- Verlustsangst
- Einsamkeit
- Gedankenkarussel
- Stressfaktor
- Konzentrationsstörung
- Imposter Syndrom
- Sucht
- Stress
- Selbstbewusstseinsprobleme
- Selbstwertprobleme
- (soziale) Unsicherheit
- Ängste
- Anpassungsstörungen
- Internetsucht
- Motivationslosigkeit
- Schuldgefühle
- Suchtverhalten
- Neurodivergenz
- Emotionsregulation
- Psychische Blockaden
- Persönlichkeitsentwicklung
- Stimmungsschwankungen
- Angst
Leistungen & Kosten
Andere Leistungen
ADHS Therapie
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
Ein Termin für das kostenfreie Erstgespräch kann direkt hier gebucht werden: https://cal.meetergo.com/mailadhs-coaching-muenchen/erstgesprach-20-minuten
Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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ADHS Therapie (kurz)
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
ADHS Therapie (lang)
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
ADS Therapie
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
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Angststörung (Ersttermin)
Videosprechstunde,
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Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Behandlung von Depressionen
Videosprechstunde,
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Coaching
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
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Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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Coaching (Videosprechstunde)
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
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Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
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Erstberatung
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
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Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Folgetermin
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Kosten nach vorheriger Vereinbarung!
Diese Sitzung ist für konkrete Anliegen, Rücksprachen oder Impulsarbeit gedacht.
Voraussetzung sind mindestens zwei vorausgegangene gemeinsame Sitzungen.
Sie eignet sich besonders, um Themen weiterzuverfolgen, Zwischenstände zu reflektieren oder die aktuelle Richtung zu überprüfen.
Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
Kosten nach vorheriger Vereinbarung!
Diese Sitzung ist für konkrete Anliegen, Rücksprachen oder Impulsarbeit gedacht.
Voraussetzung sind mindestens zwei vorausgegangene gemeinsame Sitzungen.
Sie eignet sich besonders, um Themen weiterzuverfolgen, Zwischenstände zu reflektieren oder die aktuelle Richtung zu überprüfen.
Kostenloses Erstgespräch
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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Hans-Stießberger-Straße, Haar
Kostenloser Service
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Telefonisches Erstgespräch (kostenlos 20 Minuten)
Das ca. 20-minütige Telefongespräch dient dem ersten Kennenlernen. Es bietet Raum, das Anliegen zu benennen, Fragen zum Vorgehen zu stellen und herauszufinden, ob eine Zusammenarbeit passend erscheint.
Der Rückruf erfolgt zur vereinbarten Zeit.
Mental Coaching
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Hans-Stießberger-Straße, Haar
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Personal Training (Beratung)
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Psychologische Beratung
Videosprechstunde,
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Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Psychologische Beratung (kurz)
Videosprechstunde,
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Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
Psychologische Beratung (lang)
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
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Psychotherapie Videosprechstunde
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
Weitere Informationen sind auf der Website verfügbar.
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Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
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Traumasensible Beratung
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie
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Hans-Stießberger-Straße, Haar
Funda Öcal - ADHS Coaching & Therapie
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Vor Beginn einer längeren Begleitung findet ein kostenfreies Erstgespräch (20 Minuten) zur gemeinsamen Orientierung statt. In diesem Rahmen werden Anliegen geklärt und Möglichkeiten der Zusammenarbeit besprochen. Das Gespräch findet als Videosprechstunde statt.
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Praxen (2)
Videosprechstunde
Verfügbarkeit
Funda Öcal bietet an diesem Standort über Jameda keine Online-Terminbuchung an
Akzeptierte Versicherungen
Telefonnummer
Hans-Stießberger-Straße, 85540 Haar
Verfügbarkeit
Funda Öcal bietet an diesem Standort über Jameda keine Online-Terminbuchung an
Akzeptierte Versicherungen
Erfahrungen
9 Bewertungen
-
Ich bin aufgrund meiner ADHS beim Coaching mit Funda.
Die Termine sind sehr wertvoll für mich, ich schätze Fundas offene und verständnisvolle Art sehr! Selten habe ich mich in einem professionellen Setting so gut verstanden und gesehen gefühlt. Auch methodisch ist Funda sehr fit und hat mit mir schon zahlreiche Strategien für meinen Alltag, den Umgang mit meinen ADHS-typischen Problemen und Besonderheiten und für die Bewältigung meines Studiums ausgearbeitet. Ich kann das ADHS Coaching/Therapie wirklich nur empfehlen und bin sehr froh, dass ich diese Termine wahrnehmen kann! Vielen Dank, liebe Funda!• ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie • Coaching (Videosprechstunde) •
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Funda ist sehr emphatisch und wertschätzend. Schon bei unserem ersten Gespräch habe ich mich direkt von ihr gesehen und verstanden gefühlt. Wir haben auf mich abgestimmte Strategien erarbeitet, damit mein Alltag stetig besser funktioniert und ich gut für mich selbst sorgen kann. Danke, liebe Funda!
• ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie • ADHS Therapie •
-
Funda erarbeitet mit mir individuelle Lösungen und Anpassungen und ist dabei sehr wertschätzend und interessiert. Ich empfinde sie als wertvolle Begleiterin, die mir hilft einen funktionierenden Weg durch mein Thema zu finden.
• ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie • ADHS Therapie •
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Supernett und für mich extrem hilfreich! Funda Öcal ist emphatisch und zielorientiert zugleich. Was besseres hätte mir gar nicht passieren können.
• ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie • Coaching (Videosprechstunde) •
-
Funda ist sehr empathisch. Sie findet sehr schnell Zugang zu einem. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und konnte dadurch auch relativ schnell sehr offen mit ihr sprechen. Ich habe wertvolle Tipps und Strategien erhalten, die mir mein Leben erleichtern, mir helfen Sachen zu strukturieren und schwierige Situationen zu meistern. Vorallem aber hat sie mir geholfen, mich und mein Handeln besser zu verstehen und mir dadurch die Möglichkeit gegeben, eine andere Sicht auf die Dinge zu bekommen.
• ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie • Coaching (Videosprechstunde) •
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Funda ist angenehm, erfahren und aufmerksam. Habe mich verstanden gefühlt und gut aufgehoben.
• ADHS Verstehen - Coaching, Mentoring und begleitende Psychotherapie • Kostenloses Erstgespräch •
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Frau Öcal wirkte auf mich fachlich wie menschlich hoch qualifiziert und engagiert. Sie war aufmerksam, empathisch und lösungsorientiert. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.
• Videosprechstunde • Kostenloses Erstgespräch •
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Die Zeit wurde sehr gut genutzt und Funda hat es geschafft, meine Aussagen in einen Kotext zusetzen, woraus dann sehr hilfreiche Tipps entstanden sind.
• Videosprechstunde • Coaching •
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Frau Öcal ist sehr einfühlsam und verständnisvoll ich freue mich auf den nächsten Termin.
• Praxis Funda Öcal Heilprakt. für Psychotherapie • Telefonisches Erstgespräch •
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Funda Öcal ab?Funda Öcal ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Funda Öcal besonders viel Erfahrung hat: Kostenloses Erstgespräch, Coaching, Erstberatung, Mental Coaching, Personal Training (Beratung), Psychologische Beratung, Traumasensible Beratung, Behandlung von Depressionen, ADS Therapie, Angststörung (Ersttermin).
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Wo befindet sich die Praxis von Funda Öcal?Funda Öcal empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Hans-Stießberger-Straße Haar
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Kann ich bei Funda Öcal Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet Funda Öcal keine Videosprechstunden über jameda an.
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Welche Sprachen spricht Funda Öcal?Sie können sich mit Funda Öcal auf Deutsch (Deutsch), Englisch (English), Türkisch (Türkçe) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei Funda Öcal buchen?An diesem Standort hat Funda Öcal noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, Funda Öcal direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei Funda Öcal wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie Funda Öcal, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Funda Öcal gemacht?Insgesamt 9 Patient:innen haben ein Feedback zu Funda Öcal gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Funda Öcal?Folgende Versicherungen werden von Funda Öcal akzeptiert: Gesetzlich versichert, Privat versichert.